
Быстро и простоСупы
Горячий суп с бараниной, картофелем и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 828 ккал
828ккал
57белки, г
48жиры, г
43углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина300 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Вода1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баранины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука мелко.
-
Шаг 4
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 5
В кастрюле на плите обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанную баранину и обжаривайте до румяной корочки.
-
Шаг 7
Добавьте картофель и залейте 1 л воды, доведите до кипения.
-
Шаг 8
Уменьшите огонь и варите 40 минут до готовности мяса и картофеля.
-
Шаг 9
Добавьте 100 г шпината за 5 минут до окончания варки.
-
Шаг 10
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.





