Подобрать рецепт
Горячий фасолевый суп с куриным филе и морковью

Эстетика и свиданияСупы

Горячий фасолевый суп с куриным филе и морковью

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1297 ккал
1297ккал
116белки, г
40жиры, г
114углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Замочите 200 г фасоли в воде на ночь.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите фасоль в 1 л бульона до мягкости, около 40 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на 30 мл растительного масла до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 150 г моркови и 100 г лука репчатого, добавьте к курице и обжаривайте до мягкости овощей.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, и обжаривайте еще 1 минуту.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте отваренную фасоль с курицей и овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты