
Эстетика и свиданияСупы
Горячий фасолевый суп с говяжьей печенью и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 1278 ккал
1278ккал
94белки, г
45жиры, г
121углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень300 г
- Стручковая фасоль200 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры200 г
- Фасоль сухая150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 150 г фасоли в воде на 4 часа, затем отварите до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г говяжьей печени кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г моркови, добавьте к печени и обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и 2 зубчика чеснока, измельченного, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте отваренную фасоль и 1 литр бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





