Горбуша с тушеными овощами и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г лука репчатого и 10 г чеснока мелко.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте морковь и перец, тушите на среднем огне 10 минут.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 300 г горбуши, готовьте еще 15 минут до полной готовности рыбы.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мидии с овощным рагу40 мин767 ккал Дорадо с гречкой и пряными овощами60 мин1061 ккал Гречка с морским коктейлем и овощами30 мин1181 ккал Минтай с овощами в духовке40 мин953 ккал Салат с морковью, говядиной и свежими овощами40 мин938 ккал Гребешки в овощном пироге с кабачками60 мин2569 ккал