
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Горбуша с печеными овощами и соусом песто
- 50 мин
- 1 порция
- 749 ккал
749ккал
68белки, г
43жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горбуша300 г
- Кабачки150 г
- Перец болгарский100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Соус Песто50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г кабачков, 100 г болгарского перца и 100 г моркови крупными кусками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C и выложите нарезанные овощи на противень, добавив чеснок.
-
Шаг 4
Запекайте овощи в духовке 25 минут до золотистой корочки, помешивая на полпути.
-
Шаг 5
На сковороде разогрейте немного растительного масла и обжарьте 300 г горбуши с обеих сторон до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горбушу с запеченными овощами, добавив сверху 50 г Соус Песто.





