Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Боул с рисом басмати, печеными овощами и соусом терияки
- 50 мин
- 1 порция
- 819 ккал
819ккал
20белки, г
2жиры, г
182углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис басмати200 г
- Перец болгарский100 г
- Кабачки100 г
- Морковь100 г
- Терияки50 мл
Пошаговый рецепт
Запеченные овощи
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского, 100 г кабачков и 100 г моркови на крупные куски.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C и запекайте овощи в течение 25 минут до золотистой корочки.
Боул с рисом басмати, печеными овощами и соусом терияки
-
Шаг 1
Отварите 200 г риса басмати в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Подавайте рис, добавив сверху Запеченные овощи и полив Соус терияки.
