
Уютный вечерСупы
Фунчоза с куриным филе и овощами
- 40 мин
- 1 порция
- 1333 ккал
1333ккал
77белки, г
37жиры, г
185углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фунчоза200 г
- Куриное филе300 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Соевый соус30 мл
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г фунчозы в кипящей воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте к курице 100 г нарезанной соломкой моркови и 100 г нарезанного перца болгарского, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и 30 мл соевого соуса, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренные курицу и овощи с отваренной фунчозой, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячее блюдо, посыпав сверху 30 г нарезанного зеленого лука.





