Подобрать рецепт
Фасоль с цветной капустой и яйцом

Быстро и простоЗавтраки

Фасоль с цветной капустой и яйцом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 535 ккал
535ккал
33белки, г
38жиры, г
15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 200 г цветной капусты на соцветия и отварите их в той же воде до мягкости, около 5 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика измельченного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте отваренные стручковую фасоль и цветную капусту на сковороду, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте 3-5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    В отдельной сковороде приготовьте 2 яйца, обжарив их до желаемой степени готовности.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте овощи, сверху добавив жареные яйца.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты