Подобрать рецепт
Фаршированный баклажан с брокколи и сыром фета

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Фаршированный баклажан с брокколи и сыром фета

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 653 ккал
653ккал
21белки, г
52жиры, г
28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разрежьте баклажаны пополам и удалите мякоть, оставив стенки толщиной 1 см.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте мелко 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока, обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г брокколи, нарезанной на мелкие соцветия, и обжаривайте еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте обжаренные овощи с 100 г нарезанного кубиками сыра Фета, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Заполните половинки баклажанов овощной начинкой и выложите на противень.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты