
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фаршированные перцы с кедровыми орехами и куриным фаршем
- 60 мин
- 1 порция
- 1223 ккал
1223ккал
67белки, г
89жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш куриный300 г
- Кедровые орехи50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного фарша, 50 г кедровых орехов, 200 г нарезанных помидоров, соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешайте и готовьте 10 минут.
-
Шаг 4
Разрежьте 4 шт перца болгарского пополам и удалите семена.
-
Шаг 5
Наполните каждую половинку перца приготовленной начинкой и выложите их в форму для запекания.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





