
Быстро и простоГорячие блюда
Шашлык из куриного бедра с виноградом и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1746 ккал
1746ккал
104белки, г
122жиры, г
47углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Виноград200 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 600 г куриного бедра на крупные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г лука репчатого на крупные куски.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте куриное мясо, нарезанные овощи, 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Нанизайте куриное мясо и овощи на шпажки, чередуя с 200 г винограда.
-
Шаг 5
Готовьте на гриле при температуре 200°C около 15-20 минут, поворачивая до золотистой корочки.





