
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Фаршированные перцы с чесноком
- 60 мин
- 1 порция
- 887 ккал
887ккал
59белки, г
55жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш куриный300 г
- Чеснок4 зубчика
- Помидоры200 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша куриного и обжаривайте до готовности, добавив 4 зубчика чеснока, пропущенных через пресс.
-
Шаг 4
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и добавьте в сковороду, перемешайте и тушите 5 минут.
-
Шаг 5
Солите и перчите по вкусу, затем снимите с огня.
-
Шаг 6
Разрежьте 4 шт перца болгарских пополам и удалите семена.
-
Шаг 7
Наполните каждую половинку перца начинкой и уложите их в форму для запекания.
-
Шаг 8
Сбрызните оставшимся оливковым маслом и запекайте в духовке 30 минут.
-
Шаг 9
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





