Быстро и простоСупы

Холодный гаспачо с лавашем и перцем

Name: Холодный гаспачо с лавашем и перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Испанская
Ingredients: Помидоры — 500 г; Огурцы — 200 г; Перец болгарский — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лаваш тонкий — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
676 ккал

676ккал

16белки, г

32жиры, г

87углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры500 г
Огурцы200 г
Перец болгарский150 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лаваш тонкий100 г

Пошаговый рецепт

Гаспачо

Шаг 1
Возьмите 500 г помидоров, 200 г огурцов, 150 г перца болгарского и 1 зубчик чеснока, нарежьте их крупными кусками.
Шаг 2
Поместите нарезанные овощи в блендер, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу. Измельчите до однородной консистенции.