
Быстро и простоГорячие блюда
Соба с вареными яйцами и свежими овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1673 ккал
1673ккал
82белки, г
76жиры, г
158углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Соба200 г
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры150 г
- Огурцы150 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г Соба согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Вскипятите воду и сварите 4 Яйца куриные в течение 8-10 минут до состояния вкрутую.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г Помидоры и 150 г Огурцы кубиками, а 100 г Перец болгарский - полосками.
-
Шаг 4
Измельчите 2 зубчика Чеснок и добавьте к нарезанным овощам.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл Оливковое масло, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте Соба с нарезанными овощами и половинками сваренных Яйца куриные сверху.





