
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Фаршированные перцы с черным перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 1542 ккал
1542ккал
66белки, г
91жиры, г
114углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш говяжий300 г
- Рис белый100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 100 г риса до готовности, затем отложите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша говяжьего и 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте отваренный рис, 150 г нарезанных помидоров, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Нарежьте верхушки 4 шт перца болгарского и удалите семена.
-
Шаг 6
Наполните перцы приготовленной начинкой и закройте верхушками.
-
Шаг 7
Выложите фаршированные перцы в форму для запекания и запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут.





