
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Фаршированные цукини с куриным фаршем и сыром
- 50 мин
- 1 порция
- 1069 ккал
1069ккал
83белки, г
74жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цукини500 г
- Фарш куриный300 г
- Сыр твердый100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 500 г цукини пополам вдоль и аккуратно удалите мякоть, оставив стенки толщиной около 1 см.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко, обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриного фарша к луку и чесноку, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренный фарш с 100 г натертого твердого сыра.
-
Шаг 6
Заполните половинки цукини полученной начинкой и выложите на противень.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке при 180°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и вкусом.





