Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Брускетты с помидорами черри и семенами чиа

Name: Брускетты с помидорами черри и семенами чиа
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Чиабатта — 200 г; Помидоры черри — 150 г; Семена чиа — 30 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
969 ккал

969ккал

23белки, г

46жиры, г

115углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Чиабатта200 г
Помидоры черри150 г
Семена чиа30 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленый10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на тонкие ломтики.
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде до золотистой корочки, добавив 30 мл оливкового масла.
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 4
Смешайте помидоры черри, чеснок, 30 г семян чиа, соль и черный перец в миске.
Шаг 5
Выложите полученную смесь на обжаренные ломтики чиабатты.
Шаг 6
Посыпьте сверху свежими листьями базилика.