
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетты с овсянкой и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 1172 ккал
1172ккал
30белки, г
42жиры, г
168углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Овсянка100 г
- Помидоры черри150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйнесколько листьев
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Приготовьте овсянку, добавив 100 г овсянки в 300 мл воды и варите до готовности.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и добавьте к овсянке.
-
Шаг 5
Добавьте 2 измельченных зубчика чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу в овсянку с помидорами.
-
Шаг 6
Выложите овсянку с помидорами на обжаренные ломтики чиабатты и украсьте листьями базилика.





