
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетты с куриным филе и черникой
- 30 мин
- 1 порция
- 917 ккал
917ккал
79белки, г
39жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Черника / Голубика100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Багет1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйнесколько листьев
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 шт. багета на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики багета на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г черники к куриному филе и тушите 5 минут, приправив солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
На каждый ломтик багета выложите смесь из куриного филе и черники, украсив свежими листьями базилика.





