
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Бананы с куриным филе и сладким чили
- 30 мин
- 1 порция
- 802 ккал
802ккал
74белки, г
26жиры, г
70углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Банан2 шт.
- Сладкий чили50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г сладкого чили, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Нарежьте 2 банана вдоль на половинки.
-
Шаг 6
Подавайте куриное филе на бананах, приправив солью и черным перцем по вкусу.





