Подобрать рецепт
Брокколи, запеченные с базиликом и чесноком

Быстро и простоГорячие блюда

Брокколи, запеченные с базиликом и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 451 ккал
451ккал
15белки, г
32жиры, г
36углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 500 г брокколи на соцветия и поместите их в миску.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 5 зубчиков чеснока, нарезанных тонкими ломтиками, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите брокколи на противень и запекайте в духовке в течение 20 минут, пока не появится золотистая корочка.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, посыпав сверху 30 г свежего базилика.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты