
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Брокколи, запечённая с фетой и болгарским перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 586 ккал
586ккал
24белки, г
42жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Перец болгарский150 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 3
Разделите 300 г брокколи на соцветия.
-
Шаг 4
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 5
В глубокой миске смешайте брокколи, перец, чеснок, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 6
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке 15 минут.
-
Шаг 7
Натрите 100 г сыра Фета и добавьте его к овощам, запекайте еще 10 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом запеченных овощей.





