Подобрать рецепт
Боул с кабачками, куриными сердечками и гречкой

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с кабачками, куриными сердечками и гречкой

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 729 ккал
729ккал
38белки, г
34жиры, г
68углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 100 г гречки в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г кабачков кубиками и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г куриных сердечек к кабачкам и обжаривайте до готовности, приправив солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте готовую гречку с обжаренными кабачками и куриными сердечками, подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты