
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Паста с куркумой, шпинатом и куриными сердечками
- 40 мин
- 1 порция
- 1488 ккал
1488ккал
61белки, г
55жиры, г
185углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Куриные сердечки200 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Куркума5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте, согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 200 г куриных сердечек до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и 5 г куркумы, обжаривайте еще 1-2 минуты.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г шпината, готовьте до его увядания.
-
Шаг 5
Смешайте отваренные макароны с куриными сердечками и шпинатом, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив по желанию свежими травами.





