Подобрать рецепт
Боул с говяжьей печенью и гречкой

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с говяжьей печенью и гречкой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1041 ккал
1041ккал
75белки, г
31жиры, г
115углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 50 г моркови мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте нарезанные лук и морковь, обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г нарезанной говяжьей печени и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до готовности печени, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовую гречку с обжаренной печенью и овощами, добавьте нарезанный зеленый лук.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив сверху дополнительным зеленым луком.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты