
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Блюдо из колбасы с брокколи и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 745 ккал
745ккал
28белки, г
65жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Колбаса вареная200 г
- Брокколи150 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г колбасы вареной кружочками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную колбасу и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г брокколи, предварительно разделенной на соцветия, и 3 зубчика нарезанного чеснока.
-
Шаг 5
Обжаривайте все вместе 5-7 минут, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и текстурой блюда.





