Уютный вечерГорячие блюда
Бекон с куриным филе, брокколи и сливочным соусом
- 40 мин
- 1 порция
- 1569 ккал
1569ккал
100белки, г
122жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Бекон150 г
- Брокколи200 г
- Сливки (33%)100 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
Сливочный соус
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Влейте 100 мл сливок и доведите до легкого кипения, помешивая.
Бекон с куриным филе, брокколи и сливочным соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте 150 г бекона на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
Добавьте куриное филе к бекону и готовьте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г брокколи и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Полейте все Сливочный соус и тщательно перемешайте.
