
Уютный вечерГорячие блюда
Баранина с укропом и запеченной брюссельской капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 1432 ккал
1432ккал
97белки, г
108жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина500 г
- Брюссельская капуста300 г
- Укроп30 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г баранины на крупные куски.
-
Шаг 2
Приготовьте маринад, смешав 30 мл оливкового масла, 5 г измельченного чеснока, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Замаринуйте баранину в приготовленном маринаде на 30 минут.
-
Шаг 4
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 5
Выложите замаринованную баранину на противень и запекайте в духовке 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Тем временем подготовьте брюссельскую капусту, разрезав каждую на половинки и смешав с оливковым маслом, солью и перцем.
-
Шаг 7
Добавьте брюссельскую капусту на противень к баранине за 15 минут до окончания запекания.
-
Шаг 8
Подавайте горячую баранину, посыпанную свежим укропом, вместе с запеченной брюссельской капустой.





