
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Баранина с черным перцем и пюре из цветной капусты
- 60 мин
- 1 порция
- 1306 ккал
1306ккал
73белки, г
109жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина400 г
- Цветная капуста300 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Сливочное масло20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баранины на кусочки и замаринуйте с солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Обжарьте баранину на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, добавьте 3 зубчика чеснока и 20 г сливочного масла, затем пюрируйте до кремовой консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте баранину на пюре из цветной капусты, украсив черным перцем.





