
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Баклажаны с кинзой и чесноком на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 377 ккал
377ккал
6белки, г
31жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Чеснок3 зубчика
- Кинза30 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баклажанов вдоль на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
В миске смешайте 30 мл оливкового масла, 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, 30 г кинзы, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Обмажьте ломтики баклажанов полученной смесью и оставьте мариноваться на 10 минут.
-
Шаг 4
Разогрейте гриль до высокой температуры и выложите баклажаны на решетку.
-
Шаг 5
Готовьте баклажаны по 5-7 минут с каждой стороны до появления характерных следов гриля и мягкости.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпанными оставшейся кинзой.





