Быстро и простоЗавтраки
Завтрак с кориандром и сладким перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 916 ккал
916ккал
56белки, г
65жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Кинза30 г
- Кориандр5 г
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл растительного масла и обжарьте лук с перцем до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Взбейте 4 яйца и добавьте к овощам, готовьте до полной готовности яиц.
-
Шаг 4
Добавьте 30 г кинзы и 5 г кориандра, перемешайте и подавайте горячим.
