Запеканка из семян чиа с тыквой и сыром

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г тыквы кубиками и отварите до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   В миске смешайте 100 г семян чиа, 200 мл молока, 2 яйца, 2 измельченных зубчика чеснока, соль и черный перец.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте отваренную тыкву в смесь семян чиа и перемешайте до однородности.

4. 

   Шаг 4

   Вылейте смесь в форму для запекания и посыпьте сверху 150 г тертого твердого сыра.

5. 

   Шаг 5

   Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 30 минут до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячей, нарезанной на порционные кусочки.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киш с куриным филе и тыквой60 мин2686 ккал Чиа с апельсином и фисташками40 мин1096 ккал Овсянка с запеченной тыквой и медом40 мин620 ккал Молочные запеканки с куриным филе60 мин1380 ккал Овсянка с бальзамическим уксусом и семенами чиа20 мин597 ккал Тыквенный смузи с изюмом15 мин381 ккал