Быстро и простоГорячие блюда

Молочные запеканки с куриным филе

Name: Молочные запеканки с куриным филе
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Молоко — 200 мл; Сыр твердый — 100 г; Яйца куриные — 2 шт.; Лук репчатый — 100 г; Сливочное масло — 30 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1380 ккал

1380ккал

129белки, г

85жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Молоко200 мл
Сыр твердый100 г
Яйца куриные2 шт.
Лук репчатый100 г
Сливочное масло30 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе мелкими кубиками.
Шаг 2
Обжарьте 100 г нарезанного кубиками лука на 30 г сливочного масла до золотистого цвета.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте обжаренный лук, куриное филе, 200 мл молока, 2 яйца, 100 г натертого сыра, соль и черный перец.
Шаг 4
Переложите смесь в форму для запекания и выпекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут до золотистой корочки.
Шаг 5
Подавайте горячую запеканку, нарезанную на порции.