Запеченный лосось с нори и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г лосося на порционные куски.

3. 

   Шаг 3

   Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде в течение 5 минут до ярко-зеленого цвета.

4. 

   Шаг 4

   На противень выложите куски лосося, посолите и поперчите по вкусу, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и полейте 15 мл оливкового масла.

5. 

   Шаг 5

   Сверху накройте лосось 2 листами водорослей нори.

6. 

   Шаг 6

   Запекайте в духовке в течение 15-20 минут до готовности.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, украсив отварной брокколи.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Пирог с морской капустой и лососем60 мин3023 ккал Жареная рыба с арбузом и пряными травами30 мин950 ккал Говяжьи стейки с острым соусом Табаско и овощным гарниром45 мин1135 ккал Креветки в устричном соусе с брокколи и морковью30 мин707 ккал Куриное бедро с семечками подсолнечника и овощным гарниром50 мин1491 ккал Тыквенные семечки с брокколи и куриным филе в сливочном соусе45 мин1124 ккал