
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченный цыпленок с черникой и брюссельской капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 480 ккал
480ккал
17белки, г
32жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Курица (целая)1 кг
- Брюссельская капуста300 г
- Черника / Голубика150 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите курицу 5 г соли и 3 г черного перца, полейте 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Поместите курицу в форму для запекания, добавьте 300 г брюссельской капусты и 150 г черники вокруг.
-
Шаг 4
Запекайте в духовке 45-50 минут до золотистой корочки и полной готовности курицы.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив черникой и капустой.





