Подобрать рецепт
Запеченные яйца с маринованными грибами и брокколи

Быстро и простоЗавтраки

Запеченные яйца с маринованными грибами и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 851 ккал
851ккал
57белки, г
62жиры, г
16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г брокколи в кипящей воде в течение 3-4 минут до яркого зеленого цвета.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде растопите 20 г сливочного масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 100 г маринованных грибов и обжаривайте еще 2 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите брокколи в форму для запекания, сверху добавьте грибную смесь.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Разбейте 4 яйца поверх брокколи и грибов, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 15-20 минут до желаемой степени готовности яиц.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты