
Быстро и простоЗавтраки
Запеченные яйца с корнем сельдерея и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 940 ккал
940ккал
56белки, г
70жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Корень сельдерея150 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г корня сельдерея мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 30 г сливочного масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, добавьте нарезанный корень сельдерея и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока шпинат не уменьшится в объеме.
-
Шаг 4
Выложите овощную смесь в форму для запекания, сделайте углубления и разбейте 4 яйца в каждое углубление.
-
Шаг 5
Посолите и поперчите по вкусу, затем запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 15 минут.





