
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца с аджикой и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 814 ккал
814ккал
54белки, г
61жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Шпинат100 г
- Аджика20 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 20 г сливочного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока он не увянет.
-
Шаг 4
Вбейте 4 яйца на сковороду, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Готовьте яйца до желаемой степени готовности, затем добавьте 20 г аджики сверху.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь яркими цветами и ароматами.





