Запеченные яйца с горбушей и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде растопите 20 г сливочного масла, добавьте 50 г мелко нарезанного лука и 1 зубчик чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 200 г нарезанной горбуши к луку и обжаривайте 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте цветную капусту с обжаренной смесью, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Выложите смесь в форму для запекания и сделайте углубления для 4 яиц.

6. 

   Шаг 6

   Аккуратно разбейте 4 яйца в углубления и посыпьте сверху черным перцем.

7. 

   Шаг 7

   Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 15-20 минут, пока яйца не схватятся.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Омлет с фаршем свинины и цветной капустой30 мин1495 ккал Шампиньоны с цветной капустой и яйцом30 мин598 ккал Овощной пирог с виноградом и цветной капустой60 мин2010 ккал Горбуша с крем-супом из цветной капусты45 мин917 ккал Пирог с фаршем и цветной капустой60 мин2187 ккал Тарт с куриными сердечками и цветной капустой60 мин2278 ккал