Эстетика и свиданияГорячие блюда

Запеченные овощи с яблочным уксусом и куриным филе

Name: Запеченные овощи с яблочным уксусом и куриным филе
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Картофель — 200 г; Морковь — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Яблочный уксус — 30 мл; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
796 ккал

796ккал

79белки, г

27жиры, г

59углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Картофель200 г
Морковь150 г
Перец болгарский100 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Яблочный уксус30 мл
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки размером 3 см.
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля, 150 г моркови и 100 г перца болгарского крупными кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука полукольцами и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте куриное филе, картофель, морковь, перец, лук и чеснок.
Шаг 5
Добавьте 30 мл яблочного уксуса, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Выложите смесь на противень и запекайте в разогретой духовке при 200°C в течение 30 минут.
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом запеченных овощей и куриного филе.