
Уютный вечерЗавтраки
Запеченные овощи с сырным соусом и яйцом
- 50 мин
- 1 порция
- 1086 ккал
1086ккал
41белки, г
63жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Морковь150 г
- Баклажаны200 г
- Перец болгарский150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сырный соус100 г
Пошаговый рецепт
Сырный соус
-
Шаг 1
В кастрюле растопите 50 г сливочного масла.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г муки и тщательно перемешайте до образования пасты.
-
Шаг 3
Постепенно влейте 300 мл молока, постоянно помешивая, до загустения.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г тертого сыра и перемешайте до полного растворения.
Запеченные овощи с сырным соусом и яйцом
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля, 150 г моркови, 200 г баклажанов и 150 г перца болгарского крупными кусками.
-
Шаг 2
Выложите нарезанные овощи на противень и запекайте в духовке при 200°C около 30 минут, пока они не станут мягкими и слегка подрумяненными.
-
Шаг 3
Приготовьте Сырный соус согласно инструкции.
-
Шаг 4
Вылейте Сырный соус на запеченные овощи и аккуратно разбейте 2 яйца сверху.
-
Шаг 5
Верните в духовку и запекайте еще 10 минут, пока яйца не схватятся.





