
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченные мидии с кориандром и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 724 ккал
724ккал
60белки, г
42жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок5 г
- Лимон1 шт.
- Кориандр10 г
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 500 г мидий и выложите их на противень.
-
Шаг 3
Нарежьте 5 г чеснока мелко и равномерно распределите по мидиям.
-
Шаг 4
Выжмите сок из 1 лимона и полейте мидии, добавьте 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 5
Посыпьте 10 г кориандра сверху и запекайте в духовке 10-15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь их ароматом и вкусом.





