Запеченные куриные бедра с цветной капустой и яичницей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Приготовьте маринад, смешав 30 мл оливкового масла, 3 зубчика измельченного чеснока, соль и черный перец.

3. 

   Шаг 3

   Обмажьте 600 г куриных бедер маринадом и выложите их на противень.

4. 

   Шаг 4

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и добавьте к куриным бедрам.

5. 

   Шаг 5

   Запекайте в духовке 35 минут до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   На сковороде обжарьте 4 яйца до желаемой степени готовности.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте запеченные куриные бедра с цветной капустой, сверху добавив яичницу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Яйца с кинзой и цветной капустой30 мин845 ккал Пирог с беконом, цветной капустой и чесноком60 мин2145 ккал Яйца с зелеными овощами и рыбным соусом30 мин894 ккал Яйца с шпинатом и оливковым маслом20 мин935 ккал Яйца с изюмом и брокколи30 мин946 ккал Яичница с томатами и луком-пореем20 мин909 ккал