
Быстро и простоЗавтраки
Яичница с томатами и луком-пореем
- 20 мин
- 1 порция
- 909 ккал
909ккал
54белки, г
64жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры200 г
- Лук-порей100 г
- Чеснок1 зубчик
- Растительное масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука-порея тонкими кольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл растительного масла на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук-порей и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные помидоры, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 5 минут.
-
Шаг 6
Вбейте 4 яйца на сковороду, накройте крышкой и готовьте до желаемой степени готовности.
-
Шаг 7
Подавайте яичницу горячей, посыпав свежемолотым черным перцем.





