
Уютный вечерГорячие блюда
Фаршированные перцы с куриным фаршем и кориандром
- 60 мин
- 1 порция
- 920 ккал
920ккал
60белки, г
56жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш куриный300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Кориандр10 г
- Помидоры200 г
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 30 мл растительного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г куриного фарша и жарьте до готовности, помешивая.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, 10 г кориандра, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Срежьте верхушки 4 шт перцев болгарских и удалите семена.
-
Шаг 5
Начините перцы приготовленной смесью из куриного фарша.
-
Шаг 6
Положите фаршированные перцы в форму для запекания, добавьте 200 г нарезанных помидоров сверху и запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





