
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченная рыба с соевым соусом и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 1071 ккал
1071ккал
84белки, г
72жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось400 г
- Лимон1 шт.
- Соевый соус50 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 лимон на тонкие кружочки и выложите их на противень.
-
Шаг 3
Положите 400 г семги на лимонные кружочки.
-
Шаг 4
Смешайте 50 мл соевого соуса, 20 мл оливкового масла и 2 мелко нарезанных зубчика чеснока.
-
Шаг 5
Полейте рыбу приготовленным маринадом и посыпьте 10 г укропа.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке 20-25 минут до готовности.





