Быстро и простоГорячие блюда
Запечённая брюссельская капуста с куркумой
- 30 мин
- 1 порция
- 505 ккал
505ккал
25белки, г
32жиры, г
43углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брюссельская капуста500 г
- Оливковое масло30 мл
- Куркума5 г
- Соль5 г
- Черный перец2 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 500 г брюссельской капусты и разрежьте каждую пополам.
-
Шаг 3
В миске смешайте брюссельскую капусту с 30 мл оливкового масла, 5 г куркумы, 5 г соли и 2 г черного перца.
-
Шаг 4
Выложите капусту на противень в один слой и запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячую брюссельскую капусту, наслаждаясь её хрустящей текстурой и ярким цветом.
