
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Закуска из трески с огурцами и укропом
- 30 мин
- 1 порция
- 372 ккал
372ккал
50белки, г
17жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска300 г
- Огурцы150 г
- Укроп20 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г трески в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Измельчите 20 г укропа и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 4
Смешайте треску, огурцы, укроп, чеснок, добавьте соль, черный перец и 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 5
Подавайте закуску охлажденной, украсив сверху свежими веточками укропа.





