Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Закуска из помидоров с тунцом и оливками

Name: Закуска из помидоров с тунцом и оливками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Помидоры — 300 г; Тунец консерв. — 150 г; Оливки — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
646 ккал

646ккал

39белки, г

47жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры300 г
Тунец консерв.150 г
Оливки100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров крупными кубиками.
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 3
В миске смешайте нарезанные помидоры, 150 г консервированного тунца и 100 г оливок.
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте холодным.