
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца-пашот с помидорами и сухим чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 875 ккал
875ккал
53белки, г
64жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры300 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите воду в кастрюле и аккуратно разбейте 4 яйца, добавляя их по одному в кипящую воду.
-
Шаг 2
Пока яйца готовятся, нарежьте 300 г помидоров кубиками и обжарьте их на 20 мл оливкового масла с добавлением 5 г сухого чеснока.
-
Шаг 3
Когда яйца будут готовы, аккуратно выньте их из воды и положите на тарелку.
-
Шаг 4
Подавайте яйца-пашот, полив сверху обжаренными помидорами, посолите и поперчите по вкусу.





